Tapis d'acupression lin & sarrasin

• Tapis : 73 × 45 cm
• Coussin : 40 cm de long
• Housse : lin
• Garnissage du tapis : fibre de coco
• Garnissage du coussin : cosses de sarrasin
• Poids : 1,5 kg
• Coloris : beige et violet, beige et blanc
• Transport : sac en lin inclus

Durée conseillée : première séance 5 à 10 minutes. Ensuite, si la sensation reste confortable, passez progressivement à 10 à 20 minutes. Une séance suffit pour commencer.

1. Dépliez complètement le tapis sur une surface stable. Pour débuter, préférez un lit ou un canapé ; le sol donne une pression plus forte.
2. Portez un t-shirt fin lors des premières séances. Évitez le contact direct avec la peau si vous êtes sensible.
3. Asseyez-vous devant le tapis, puis descendez lentement le dos dessus en vous aidant des bras. Ne vous laissez pas tomber sur les picots.
4. Placez le coussin inclus sous la nuque si vous l’utilisez. Ajustez-le jusqu’à ce que la position soit confortable.
5. Restez immobile les 1 à 2 premières minutes pour laisser la sensation se stabiliser.
6. Respirez normalement. Si la pression est trop forte, ajoutez un vêtement ou une serviette fine entre vous et le tapis.
7. À 5 minutes, vérifiez votre peau et votre confort. Continuez uniquement si la sensation reste tolérable.
8. Pour terminer, roulez doucement sur le côté puis retirez le tapis avant de vous relever.

Arrêtez immédiatement en cas de douleur vive, malaise, engourdissement, irritation importante, saignement ou sensation anormale.

Repères complémentaires

Dépliez le tapis sur un lit ou un canapé, allongez-vous dessus vêtu d'un t-shirt fin pendant 10 à 20 minutes, en respirant calmement. Le coussin se place sous la nuque ou sous le bas du dos.

• Lisez la fiche et, lorsqu’elle est fournie, la notice du fabricant avant la première utilisation.
• N’utilisez pas le produit pour un autre usage que celui décrit sur cette page.
• Ne modifiez, ne démontez et ne forcez pas le produit.
• Si vous ressentez douleur vive, brûlure, engourdissement, malaise, irritation importante ou tout symptôme inhabituel : arrêtez immédiatement.
• Un accessoire de bien-être ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un dispositif médical lorsqu’un problème de santé le nécessite.

Livraison en France et dans l'Union européenne, délai estimé 6 à 12 jours ouvrés. Retour possible sous 14 jours après réception. Paiement sécurisé.

Livraison offerte dès 65 € d’achat en France, sinon 3,50 €.

Un guide, des conseils et exercices ou routines, et des repères de suivi J7/J14/J30, inclus sans supplément.

Première exposition selon tolérance, contrôle de la peau et observation de la détente.

La sensation vient de la répartition de la pression sur toute la surface : elle est souvent intense les premières minutes, puis s'atténue. Ce que le tapis apporte, c'est un temps d'arrêt allongé, répété. Ce n'est pas un traitement d'une douleur.